#Trail

St palais sur mer

Les épreuves sont deux trails (14,5 et 25 km), principalement sur de petits sentiers forestiers dans la forêt de la Coubre, dont quelques monotraces superbes..
Ils sont courus en autonomie, avec un ravitaillement solide et liquide à l’arrivée. Ils font tous les deux partie du Challenge Trail 17. Les 2 premiers km sont courus autour du lac du Parc Raymond Vignes, de façon à étirer le peloton de coureurs. Dans la forêt, il n’y a pas de grande côte, mais plutôt par endroits plusieurs petites côtes successives, pour un dénivelé qui reste malgré tout raisonnable. Le parcours est balisé par des fanions, et des aiguilleurs sont postés aux principales intersections. Le trail de 25 km passe pour 1 km par le sable de la plage de la Grande Côte.
Ces deux trails sont complétés par une course benjamins (2,2 km) et une course minimes (3,6 km) qui se déroulent autour du lac.

Les épreuves au programme

25 km
25 km
14 km
14 km
Course Benjamins
2.2 km
Course Minimes
3.6 km

Organisation

Retrait des dossards (adresse et horaires):

A la base nautique du Parc Raymond Vignes à St Palais sur Mer . Carte d’identité obligatoire.

Samedi 3 Décembre de 15h00 à 19h.
Dimanche 4 Décembre de 7h30 à 8h30.

Horaire de départ:

9h00 : 25 KM

9h30: 14 KM

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