3 options sont proposées :
• L’épreuve S représentant 1 tour de circuit, comporte au total 7 090 m :
– 5 320 m de trail en 7 sections

–  1 770 m de natation en 6 sections
• L’épreuve M représentant 2 tours du circuit, comporte au total 14 180 m :
– 10 640 m de trail en 14 sections
– 3 540 m de natation en 12 sections
• L’épreuve L représentant 3 tours du circuit, comporte au total 21 270 m :
– 15 960 m de trail en 21 sections
– 5 310 m de natation en 18 sections

Les concurrents ont la liberté de choisir, pendant leur course, de réaliser l’épreuve S, M ou L.

Ils doivent réaliser au minimum 1 tour puis soit ils décident :
– De s’arrêter après le 1er tour et ils intègrent le classement S.
– De s’arrêter après le 2ème tour et ils intègrent le classement M.
– Ils continuent pour un 3ème tour et ils intègrent le classement L.